隐逸终南丨终南大学堂活动预告

山居、辟谷、养生

终南山居

居山 / 耕食 / 静心 / 读书

走出喧嚣浮华的都市，缓步进入八百里秦川，道、儒、释、俗，醉饮林泉，功、名、利、禄，拂袖清风。一窗南山，半卷闲书，几盏清茶，七八知己，身居桃源圣境，心游天地太虚。

放下尘俗的负担，掬起一泓清流，续写一段山居隐逸的传奇故事。

“终南山居”活动时间：2025年11月13日—16日，共计4天3夜。

问道之旅

访隐 / 内丹 / 道医 / 养生

“问道终南山之旅”一直以来都是问道的品牌活动，自09年开始，每年举办一期，截止17年已举办了十期“问道终南山之旅”。道家文化作为中国文化的根抵，兵、名、法百家皆出自道家，终南山千年修道圣地，誉为“天下修道，终南为冠”之称。

“问道终南山之旅，以道家思想为宗，兼顾内丹、武术、道医、养生等内核，并大家呈现最独特、最全面的终南山道家修行文化。

“问道终南山之旅”授课时间：2025年12月1日—4日，共计4天3夜。

冬至辟谷

辟谷 / 采气 / 养生 / 书法

冬至，一阳生，是天地间阴阳转变最重要的时间点。中医理论中关于冬至的调补有四原则：通、清、补、养。一般来说，在辟谷情况下，机体为保持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系统的正常生理功能，必须消耗体内脂肪和蛋白质，但是在辟谷的过程中，所消耗的蛋白质是取自体内不重要的组织的蛋白质，也就是说辟谷后机体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等。已达到“通、清”的目的。并且辟谷对通宿便有着很好的效果。排除毒素、清理身体，更好的为来年做储备。

“冬至辟谷”活动时间：2025年12月20日—26日，共计7天7夜。

报名须知

时间：根据每期活动时间另行具体通知

地点：陕西 · 西安·终南大学堂

人数：每期仅限12人

报名方式：

1.电话联系：13309295709（刘珊）029—85350752（《问道》编辑部）

2.扫描活动图片二维码添加客服微信